昨夜はテンション高いまま寝落ち。 まぁ疲れていたから仕方ないか。 睡眠剤使わなくても寝れた！ よっぽど疲れてたらしい。 アスペルガー症候群だと人とおしゃべりするのが苦手だったりします。 昨日はいとこと話していたので緊張もせず話せたのはいいけど調…

今日は調子がよかったので買い物に出かけていました。 買い物にでかけると、気がついたら何時間も歩き回ってたりします。 主治医の先生からはそういう時は躁状態なので休憩を必ず入れること、と言われています。休憩しながら買い物をしていたのですが、帰宅…

こんばんは はじめて記事を書きます。 私はアスペルガー症候群と双極性障害をもっています。 最初は自分の中で受け入れがたく、そんなはずはない、と思っていました。 今は自分なりに受け入れて、どうすれば躁と鬱の波が穏やかになるか、アスペルガー症候群…