アスペルガー症候群と双極性障害とボチボチ日記

アスペルガー症候群と双極性障害を持ちつつボチボチ生活している日記です

2018-07-16から1日間の記事一覧

視覚過敏

アスペルガー症候群の中で厄介な症状が視覚・聴覚過敏です。 陽の光がまぶしすぎるとすぐ頭が痛くなってきます。 家にいても同じなので昼間はカーテンを閉めている事が多いです。 今日も真夏日。太陽がまぶしすぎて頭が痛いです。。気がついたら首も痛くなっ…

今日は朝から

がんばって朝から散歩がてらスーパーへ買い出しに。 セロトニンが増えるといいそうなので時々陽に当たらなければ笑 しかし帰宅すれば暑さでぐったり。 昼寝すればもどるかなー。 私は気温差や気圧差に弱いのですぐぐったりしちゃいます。 もう少し体力をつけ…