アスペルガー症候群と双極性障害とボチボチ日記

アスペルガー症候群と双極性障害を持ちつつボチボチ生活している日記です

2018-10-15から1日間の記事一覧

軽くウォーキング

今日はいいお天気。 昨日が5時起きの本番だったせいか、夜も早くから寝落ちしてました。 せっかくお天気がいいから、お買いものついでに軽くウォーキング。 鬱がひどいときは、頭を上げて空なんて見る余裕もなかったですが、今は少しずつ空を見たり花を見た…