今日は毎週一回の通院日。 ポカポカ陽気だったので、チャリでぶんぶんと。 …と、その前に、お弁当を買って、人がいない公園でお弁当を食べて、ラジオ体操第一、第二をやって、さぁ、出発！ 主治医の先生から、 今週はどうでしたか？ 家でストレッチや筋トレ…