今日も腰と膝のリハビリでした。 今日は姿勢の悪さと歩き方の指導を受けました。 どうしても猫背になりがちなので、それを反りすぎない程度に伸ばす練習。 歩き方も膝に負担がかからないように、腰を伸ばして歩いてみる。 帰りに実践したところ、確かに膝が…

私は朝コーヒーをよく飲みます。 で、色んなコーヒーを試せるカルディやジュピターなんかでよく買うのですが、最近のコーヒー事情を少し。 あ、商品は全てカルディです。 たまたまコーヒーセットが出ていたのと、以前のコーヒーセットのがまだ残っている上に…

腰のヘルニアと膝痛で整形外科にリハビリで通っているクロです、どーもこんにちは。 リハビリ開始からずっと担当してくれていた女性担当作業療法士の方が先月で退職することになり、私の担当者が変更となりました…(ToT) 昨日のリハビリで初の新しい担当の方…

どーも、病気の総合デパートのクロです。 こんにちは。 今日は胃カメラでーす(泣) 1ヶ月ほど前から、朝起きると、喉が焼けたような痛みに。 とりあえず、いつもの耳鼻咽喉科へ。 これは、喉ではなくて胃酸ですね、とりあえず胃酸止めを出しますが、治らなか…

昨日は妹の旦那さんが出張だったので、急遽妹の家にお泊まり会となりました！！ そして、釣り好きな甥っ子が、最近自分で三枚下ろしをできるようになったらしく、それを披露してもらいました！ ちょうど、釣り友(おじさん笑)さんから釣りたてのお魚️をもらっ…

今回の連休は噂のGotoキャンペーンを使っておんせん県と言われる大分県の別府にまたまた温泉に療養に行ってみましたよ～！ 確かに、キャンペーンを使うと、かなりお安く宿が取れました！！ 2泊で行ったので、1日は到着が遅い時間だったので、温泉♨️に入って…

いま、ちょうど資格取得に向けてお勉強をしているので、ちょっとアスペルガーのお話を。 (以前もしたかも？) 普通の方のお勉強方法は参考書や教科書の文章を覚えていく、というものらしいです？ 私の勉強方法は、文章そのものは覚えません。参考書や教科書の…

先日の受診で、先生から何か資格を取ってみるのもいいかもしれませんね～、と言われていました。 まぁ、現状、毎日グダグダな生活するよりかは、少しくらい頭のリハビリをした方が良いかと思いまして。 先日のブログで書いていた医療事務と調剤薬局事務のサ…

台風も過ぎて、やっと、街も動き出しました。 月曜日はどこもお休みだったから(^^; 朝は晴れていたけど、なんかまただんだん怪しい雲行き☁️ …の前に！ 病院へゴー！！！ チャリでえっさほいさ。 先生も、 台風は大したことなかったね～ 僕は19年前の？号を経…

昨夜は台風がちょうど九州を通る時間帯でした…！ 福岡は夜中の3時あたり。 それまでも風がゴーゴーと。 福岡はよく台風が通るせいか、住民のみなさんも前準備をされていたようで、外の物は中へ、土嚢や、窓ガラスには養生テープ。 私も大きな窓には養生テー…

先日、妹の誕生日でした！ そして、私と従兄弟の兄ちゃんと奥さんから3人でこっそりプレゼントを送っていたんです！ 届いてビックリしていました！ 中身は血圧計。 これからは身体も大事にしてね、ということで。 そんなこんなを電話で話したらせっかく誕生…

昨日は通院日でした！ お昼まではお天気がよかったので、何とか自転車で。 で、雨や台風になると身体がこわばって痛くなるんです。 昨日も台風前なのか、肩や背中あたりがこわばって痛くて仕方ありませんでした。 それを診察の時に伝えると、お天気で体調を…

外出先ではマスク着用。 もうすでに新しい生活様式に変化してきましたね。 私も病院やお買い物に行くときはマスク着用です！ 以前、ユニクロのエアリズムマスクをご紹介しましたが、あの時点で、カラーはホワイトのみでした。 それが！！ ニューカラーが出ま…

昨日は恒例の通院日でした。 暑い中、チャリで…(^^; もう、暑くて暑くて、パーカーの帽子をかぶり、爆走してたら変な人ですよね(笑) 待ち時間も少なく、わりとすぐ呼ばれました！ 体調はどうですか～？ …暑すぎてヘタってます(^^; あと腰のヘルニアになりま…

今年のお盆は妹たちとスケジュールが合わず、みんなで集まりませんでした。 今度時間が合う時にお墓参り行こう！と。 …で、時間が空いたので、おんせん県と言われる大分の別府温泉♨️に行ってみました♨️ 山と海がとってもきれいです！ 別府湾の海が青くて癒さ…

膝痛から約一ヶ月半？くらいかな。 ずっとリハビリに通っておりました。 …とある数日前、朝起きると、腰が！ 腰が動かない！！！ ぬぁああ、ぎっくり腰やん！！！ リハビリの時も膝より腰をメインにやってもらっていたので、小康状態でした。 んが！！ 今日…

家のマンションは、日本人より外国人留学生が多い物件なんです(^^; マンションの裏は民家。 一、二か月前に管理会社からのお知らせが入っていて、火がついたままのタバコを民家に投げ捨てている、止めてください、といった内容でした。 日本人はこんなことす…

今年の夏はコロナの影響で、花火大会も夏祭りも、博多山笠もぜーーんぶなくなってしまいました… …何か夏休みらしいことをしたい… ん？地元の水族館は夏休みは夜の水族館として21時までやっている！ということで、障がい者割引を使って半額で入館してきました…

今日は腕にできていたリポーマ(良性腫瘍、脂肪腫)の診察でした！ 手術になるかも…でドキドキしながら待っていました(^^; 診察で、先生があまり大きくなっていないから、このまま様子見ね。 また大きくなったら見せにきて。 その時は切りましょう。 だって。 …

今日は妹たちとランチ。 そのあとに、いつものSAへ。 pm2,5のせいでちょっと空が霞んでいるけど、山に囲まれて気持ちよかったです そして、下の姪お気に入りのいつもの キッズスペシャル！ 今日は早く学校が終わった上の姪も来て、スペシャルパフェ！ どちら…

昨日のバーベキューのお店から見えていた通称猫島。 急遽、行ってみることに。 実は猫島、隣町の島で渡船が出ており、日帰りプチ旅行にはちょうどいいのです♪ まずは、この子がお出迎えしてくれました！ みんな島のみなさんと一緒に暮らしています。 ちょっ…

今日は大雨警報が出ていたにも関わらず、朝方で雨は止み、お昼前は青空が見えていました。 ダメ元でバーベキューのお店に電話すると、予約オッケー！ 多分、雨予報だったので、キャンセルが出ていたと思われます… こちらのお店は海辺にあり、目の前の海を見…

今回の九州の大雨。 家は幸い被害はありませんでしたが、心配性な従兄弟と奥さんが送ってくれたのが、コレ。 リュック型防災バッグ。 中身を見ると、とにかく何でも入ってる！！！ ビックリ！！！ これに、携帯用パックご飯と生理用品を入れれば、完璧です！…

マスク、まだまだ必要ですよね… コロナウィルス収束の道はまだ見えませんね… 自己防衛するしかない！！ 手洗い、うがい、マスク、アルコール消毒、ソーシャルディスタンス、三密を避ける… マスクも一時期よりかは買いやすい値段になりましたね。 そして、色…

ちょっとブログ放置しとりました。 すんまっせん。 この不安定なお天気に振り回され、毎日鎮痛剤でごまかし、加えて個人的に落ちる事があり、さらにショック！！！！ 妹がちょこちょこお出かけに付き合ってくれたり、友達が家に来てくれたりしていたんですが…

昨日は通院日。 何とか晴れていたので、今回は歩いて。 病院のあとに妹たちとランチの約束をしていたからです！ 今週はどうでしたか～？？ …膝が痛いのであまり動けていません… リハビリには通っているんですけど。 あらら、でも動かさないと筋力また落ちち…

梅雨に入りました☔️ 昨日、今日は梅雨の中の晴れ日で何とかよかったです☀️ しかし、☔️雨だったり急に晴れ☀️たり曇ったり☁️… けっこう、これだけでからだがグッタリ。 妹が教えてくれた、CMでやっている気象病に効くというお薬。 気になるけど、どうなんだろ…

☔️予報の中、全くそんな気配もなく晴天だったので、気持ちよくチャリで病院まで行けました！ 昨日は空いてる時間で、すぐ呼ばれました！ どうでしたか～？？ と聞かれ、 …そう言えば、昨日妹と会った時に顔が暗いよ！と言われてしまいました… 自分ではわから…

早速リハビリが始まりました。(笑) それと、整形外科なので、この前伝え忘れていた悪いところも全部診てもらおうと思い、診察の予約も。 両手親指の腱鞘炎(楽器のやりすぎ)と外反母趾。 …と、先週せっかくもらった湿布が腰に貼ると汗で真っ赤に。 レントゲン…

病気の総合デパートのクロです、どーもこんにちは。 今日は整形外科です！！ 2ヶ月ほど前から膝と腰が痛かったので、整形外科に。 妹も時々膝が痛くなって病院に行くけど、何もないらしく、湿布だけで終わるそうなので、私もそれくらいだろうーと簡単に思っ…