納豆とお酢

今日も朝から暑いです！

風がちょっとあるので、洗濯物もどうかなー？という感じ。気温は高いからすぐ乾くだろうけど。

あとは私のやる気次第。

うーん、暑いので横になっているのが精一杯。

私は車がないので、自転車か徒歩しかありません。この暑さの中買い物に行くこともキツいしなぁ。

おとなしく家に引きこもっておこうかな。

妹から納豆にお酢を入れると健康にいいらしい！と勧められ、お酢をかわないとなー、と思いながら、買い物メモに書いてても買ってくるのを忘れる、さらにはその書いたメモすらなくしてしまう、というアスペルガー特有の忘れっぽさで、再三妹からお酢を買ったか？！と言われていました(笑)

やっとのことお酢を手にいれたので、最近納豆にお酢を混ぜ混ぜしてたべています。

確かにお腹の調子はよくなってきた気がします！

双極の波も、体の健康から！というつもりでしばらくボチボチ納豆プラスお酢を取り入れて行こうと思います！(安上がりだし！笑)