整形外科のリハビリ

早速リハビリが始まりました。(笑)

それと、整形外科なので、この前伝え忘れていた悪いところも全部診てもらおうと思い、診察の予約も。

両手親指の腱鞘炎(楽器のやりすぎ)と外反母趾。

…と、先週せっかくもらった湿布が腰に貼ると汗で真っ赤に。

レントゲンなど撮った結果、ひどくはないそうで、腱鞘炎はテーピングをしてなるべく動かさないこと。(ムリ)

外反母趾は歩くと痛みが出るので、歩き方を変えましょう、とのことでした！

湿布の代わりにクリームも。

…そして、リハビリ！

普通は理学療法士さんのリハビリは一回20分なのですが、初回は全身を診るため、40分！

痛いところやら、そうでないところも、くまなく全身を触られ、結果、腰が痛いのは、普通は背骨はS字に湾曲しているそうなのですが、私の場合は腰の部分が真っ直ぐになっているので、そこから痛みがきているのでしょう、と。

…ふむふむ、なるほど。

これから理学療法士さんと一緒にリハビリを続けて、腰の痛みがなくなるようにがんばります！！

そして、福岡も梅雨入りに。

今日の夜から雨がひどくなりそう。

でも今はめっちゃ晴れてる！

昨日は妹と梅雨入りになる前にランチに行こう！ということで、とんかつを！

ここのお店のお肉は本当に柔らかくて美味しい～(*^^*)

ついつい食べすぎてしまいました…

ダイエット？

は、今日から！！！！(笑)