昨日は通院日でした

☔️予報の中、全くそんな気配もなく晴天だったので、気持ちよくチャリで病院まで行けました！

昨日は空いてる時間で、すぐ呼ばれました！

どうでしたか～？？

と聞かれ、

…そう言えば、昨日妹と会った時に顔が暗いよ！と言われてしまいました…

自分ではわからなくて。

そうですか、何か気になることがありましたか？？

そういえば、リポーマの手術は？

…2ヶ月後の診察になりました(^^;

あと膝と腰が痛いので整形外科にも通っています…

あらら、そうなんですか、それは下がる事が多いですね(^^;

ちょっと言いにくいですが、体重をもう少し減らしましょうか。

そうすると、膝や腰の負担も軽くなりますよ。

…ガーーーーン

いまいちばん気にしていた事をズバリ言われてしまった！！！！

筋トレやお散歩をして、気分転換しながらがんばりましょう！！

と先生。

…ハイ…

実は3日ほど前からダイエット食に切り替えています(^^;

効果が出ればいいなぁ…

とりあえず、昨年着れた服を着たい！！！