アスペルガー症候群と双極性障害とボチボチ日記

アスペルガー症候群と双極性障害を持ちつつボチボチ生活している日記です

いんとーえん

急に寒くなってきましたね。

皆さん、体調は崩されていないですか??

 

私は乾燥に弱いので、鼻の奥が乾燥してそこに菌が入るとすぐ咽頭炎になっちゃうんです…

喉の奥がきれるような痛さ。

 

昨日は微熱があって、ずっと寝ていました…

気がついたら汗びっしょり。

多分少し熱があったんだと思います。

 

今日はかかりつけの耳鼻科へ。

この前行ったいびきの治療の耳鼻科は大きな病院です。待ち人数も半端なかったので、ここで菌をもらったくさいな……(^^;

 

とりあえず、抗生剤やら痛み止めやら鼻水止めやらをもらってきました!

あと、のどと鼻の吸入をしたので、何とか復活できそうです!

 

今日は心配性の妹があとでお粥を配達してくれるそうです!!

一人暮らしの私を何かと心配してくれるのです(^^;

大丈夫っつてんのにー(笑)

消化のいいものがいいけん!

持っていくけんね!!!

 

と言われて電話を切られました(笑)

今日はいとこの兄ちゃんの奥さんからも何か届くらしいけど、何が届くかなぁ~。

楽しみ。

今日は何かと配達が多い日です(笑)

 

先週、動きすぎたのが悪かったかな。

今週はおとなしくしときます(笑)

早く喉が痛いの治りますように!!!

美味しいものリレー

昨日は耳鼻科に買い物に、練習となかなかハードな1日でした💦

 

耳鼻科では結果的に投薬治療も続けつつ、マウスピースを作成することに。

これでいびきが減ってくれたらなぁ。

 

練習まで時間があったので、病院近くのショッピングモールへ。

これまたKALDIに寄ってしまいました(笑)

吸い寄せられんです(笑)!
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ここで、blog友のおっさん様から教えて頂いたコーヒースティックパイを探す🔍️!!f:id:kurotantankun:20181209084635j:image

あった~(*´∀`)♪♪

早速、試食試食♪

さっくりパイにほのかなコーヒーの香りと味が漂ってきます!上にザラメのようなものがかかっていて、これまたちょうどよい甘さ!

おいしーーい♪

お茶タイムにピッタリのおやつです♪

おっさん様ありがとうございます🍀

多分また買っちゃう(笑)

KALDIではまたネタを仕入れてきたので、そのうちまたアップしようと思います(*´∀`)

 

そのあとは、少し休憩して、練習へ。f:id:kurotantankun:20181209085137j:image

昨日の練習はニューイヤーコンサートの練習。

とにかくホルンが目立つ曲な上に、今首席を吹かされているので荷が重い……

ソロあるし…もう、逃げたいー!

でも他の奏者がみんな都合つかなくて、本番は二人でしか出られないんです(ToT)

(本当は4~5人必要な曲なんです💦)

昨日の練習ではソロ部分が全然音が当たらなくて凹みました(*_*)

どうにかこうにか練習しとかないとなぁ…

ぁあ、新年早々、気が重いステージです(*_*)

とりあえず、がんばるしかないので、必死に練習しときます!!

 

昨日はクリスマスコンサートの練習

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混合期~軽躁のクロです。

おはようございます。

 

昨夜は、もう1つの楽団の練習に行ってきました~。

練習までは体が重たくて、ぐだぐだしとりました💦

しかし、クリスマスコンサートも近いので、練習は行きました!!

今回のコンサートは自衛隊音楽隊さんと一緒にするので、ちゃんと練習しとかないと!!!

やっぱりアマチュアだな、って思われたら悲しいので、合同ステージはがんばって参加してきます!!

 

そして、うちの楽団の単独ステージでは、あの『USA!』(と他何曲)をやります(笑)!

最初のかけ声でU.USA! U.USA!と言わなきゃいけないんですけど、これがまたはずかしーー(笑)!!

流行りの曲とはいえ、はずかしーものははずかしいです(笑)!!

みんなクソマジメに叫んでるんですよ?!

指揮者の先生からは『もっと大きな声で~!!』

なんて指摘されるし💦💦

私にはムリ(笑)こっそり言ってます(笑)

 

さてー、今日は、朝からいびきの治療で通っていた耳鼻科に診てもらう日です(^^;

手術するほどではないらしいので、投薬治療を続けるか、マウスピースを作成するか。を決めてきます。

個人的にはもうすでに大量の薬を飲んでいるので、マウスピースにしようかな、と考えています(*_*)

 

そして、夜はホームとしている楽団の練習。

こちらはクリスマスコンサートと、ニューイヤーコンサートの練習。

 

うーん、書き出したら、けっこうな活動量。

夜までがんばれるか、私?!?!

きつくなったら途中で休もう。

ムリせず、ゆっくり、ぼちぼちと今日も過ごしていきます。

焼きいも【紅はるか】

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昨日はちとマジメな話を書いてしまいました💦皆さん本当にありがとうございます♪

でも今日はまた焼きいも食べながら記事書いてます(笑)

 

今日は【紅はるか】!!

 

うちは九州なので、わりと色んな種類のお芋さんが手に入りやすいです(^^

 

紅はるかは皮が紅く、中はきれいな黄色でしっかりしっとりしている感じです!

少し甘さ控えめなので、食べやすいです(*´∀`)

大きさはすこし長めのものが多いかな??

 

全然関係ないのですけど、友人に『はるか』っているので、紅はるかを見かけたら、いつもそのはるかを思い出してしまって、あ、はるちゃんだ~!買っちゃお♪

ってなります(笑)

 

【紅はるか】も美味しいので、もし見かけたらぜひご賞味あれ♪です(*´∀`)

思うこと

blogを始めて思うこと。

 

今までは、何で私だけがこの病気で、しかもアスペルガー症候群という発達障害まで持っているんだろう?

こんな自分が嫌でキライでした。

(元々自分自身の事は好きになれなかったです)

治らない病気。

ずっと飲み続ける薬。

これがないと症状を抑えられない。

 

私一人がこの世から消えても世界は何も変わらないだろうし、って思うけど、怖がりなので、実行は出来ず。

ただ、自傷行為は治らず。

 

そんな日々でした。

 

blogを始めて思ったことは、はてなblogの方々はとてもいい方が多いこと。

何度も励ましてもらい、心から感謝するばかりです。

 

皆さん、住んでいる場所も、年齢も性別も、抱えてある病気や障害も、それぞれ。

 

それぞれの立場で苦しい、つらい思いをされてあるでしょうに、コメントやスター(?)を付けて頂いて本当に嬉しいです。

 

それぞれの立場でできること、できないこと。

その時の状況で、できること、できないこと。

 

人それぞれあると思うのです。

 

それがやっと理解できるようになった今日この頃です。

 

blogをすることに最初は躊躇していました。

匿名とはいえ、自分自身の事をさらけ出して、どんな反応があるか怖かったのです。

 

でも、今は皆さんに支えてもらって、温かいお言葉を頂いたりして、笑ったり、共感したり。

 

おかげさまで、心からblogを楽しむことができるようになったし、少しだけ自分自身の事を好きになれたような気がします。

 

まず、自分自身を愛してあげないと、周りからも愛をもらえないのだろう、と思います。

 

今までの自分自身が大嫌いだった過去は過去。

これからは少しずつ自分自身を愛してあげようと思っています。

 

こんな事を思えるようになれたのも、自分自身の周りにいる人々、blogで繋がってある皆さんのおかげ。

 

本当に心から感謝です。

いつもありがとうございます🍀

 

 

ゆったり休養日

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今日は昨夜から☂️が。

小雨の中、近所のスーパーへ。

毎週木曜日は全品10%オフの日!!!

買いだめするにはちょうどよいのです(*´∀`)

帰りはいつものミニストップでコーヒー☕️休憩♪

 

しかし、昨日より気温は4度以上下がり、雨も続いているので、体調自体はそんなによくありません…

 

日中でも、気分の上げ下げがあるので、上がってる時にお買い物と簡単な掃除を済ませました!!!

これでも、私にとっては頑張った方。

 

そして電池があっという間に切れて、今ぐったり中なんです(^^;

 

まぁ、お天気も悪いし、出かける予定もないので、今日はゆっくりまったり過ごすとしますか。

 

早くお天気と気温が一定してくれれば少しは体が楽になるのかなぁ??

今日は通院日

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昨日は雲っていたせいか、体が全然動けなかったけど、今日は通院日!!

ムリにでもがんばって起きて病院に。

今日はちょっとだけ晴れてるな~。

おもしろい雲のかたち☁️

 

今日の診察では、年末~年始にかけての本番の多さ、年末年始の過ごし方、マレーシア🇲🇾行きの話をしてきました。

 

やはり練習、本番が続くとちょっとストレスがたまっていたみたいで、最近の過食はそこからきていたようです💦💦

 

あと、年末年始にKALDIの福袋を買いに行くこととか、マレーシア直行便が出たのですでにチケットとったこと。

直行便が出たんですよ、と言っただけで、もうチケット取ったでしょう?と言われてしまいました(笑)

先生にバレてる!!!!

でも、行ってきていいですよ、楽しんできてくださいね、とお言葉だったので、よかったです(^^;

 

さて、診察後は妹が近くまで来てくれるらしいので、今からお茶でもしようという話です☕️

先週みんなロタウィルスで全滅していたので、妹もやっと外に出られるようになって気晴らしになるようです(*´∀`)

 

姪もついてくるそうなので、久しぶりにみんなに会えるのが楽しみです(*´∀`)♪