アスペルガー症候群と双極性障害とボチボチ日記

アスペルガー症候群と双極性障害を持ちつつボチボチ生活している日記です

2019-01-19から1日間の記事一覧

練習と駅弁めぐり

昨夜はもう1つの楽団の練習。 3月の定期演奏会に向けての練習が始まりました!! これからは特別練習日なども入ってくるので、なるべくフラットな状態でできるように、体調を調えておかなかければ。 練習の時はやはり緊張するので、セパゾンに頼ってしまい…