今日は通院日

今日は毎週一回の通院日。

ポカポカ陽気だったので、チャリでぶんぶんと。

…と、その前に、お弁当を買って、人がいない公園でお弁当を食べて、ラジオ体操第一、第二をやって、さぁ、出発！

主治医の先生から、

今週はどうでしたか？

家でストレッチや筋トレラジオ体操などをしています。

あと、お散歩やチャリでぐるぐる回っています。

だるさはどうですか？

筋トレや散歩のあとはぐったりです。

…やり過ぎないように、ほどほどにね(^^;

と。

あと、お友達や妹たちと時々会って気分転換しています。外ではなく、お互いの家です。

…それはいいですね。

妹さんのところも子どもさんが暇しているでしょうから、遊び相手になってあげてくださいね。(笑)

はい。そうですね。

あ、そういえば、数日前から全身がかゆくなって皮膚科に行きました。

…僕の出しているお薬ではないよね？

あ、はい、アレルギー体質と乾燥からで、季節の変わり目や時々なるんです。

と皮膚科に行ったことを一通り話し、

…お薬はどうしましょうか。

眠れていますか？？

うーーん、朝の３時、５時に必ず目が覚めるんです。

…お薬変えてみますか？？

うーーん、大丈夫です、このままがんばります！

今日はこんな感じの診察でした。

ふぅーー。ほっこり。

今からお友達がお家に寄ります。

おやつは何を用意しようかなぁ。

公園に行く途中で見つけた満開のつつじ。

とっても鮮やかなピンクで、心も華やかになります(*^^*)

全身かゆーーい

数日前から、全身がかゆいんです( ･д⊂ヽ゛

首回り、背中、胸元、お尻、足、腕…

昨日の夜はかゆすぎて眠るのに時間がかかりました( ；∀；)

仕方ないので、皮膚科へゴー！

花粉症やらアレルギー性鼻炎持ちなので、アレルギー体質と乾燥が重なってしまったようです(*_*)

ステロイド2種類とヒルドイドという保湿剤、飲み薬をもらって、また2週間後、見せにいかないといけません。

お尻はかなり奥の方だったので、診察恥ずかしかったーーー(笑)

一応検査してもらったけど、何もなかったので、しばらくはステロイド剤で。

あ！！！！

あと、お薬を塗っている期間はお化粧禁止令が出ました…

うおーー、それは…厳しい！！！

お化粧しないと、顔色悪いのとUVカットクリームが塗れなーい

(日焼けはイヤ)

ど、どうしようかな…(^^;

写真は昨日の散歩中に見つけた立派なつつじと最後まで頑張って咲いている桜🌸さんです！

福岡のコロナ対策

福岡では、こんな感じで、コロナサポートをしているようです！

アンケートでは、熱がありますか？

体調に不安はありますか？

持病はありますか？

渡航歴はありますか？

などなど、いくつかの質問に答えて、郵便番号と年齢を入れてアンケート終了です！

こちらの画面からは、相談や最新情報、福岡の状況の確認などが出来て、便利です。

もし、自分が感染しても、落ち着いて行動できそうです。

そして、今日は婦人科の診察でした。

昨年から治療をしている子宮筋腫、卵巣嚢腫、子宮内膜症については、いったん治療は終わり、半年後にまた検査です。

で、こちらの病院でもらった院長からのお知らせ。

『私たちはコロナ感染者を受け入れます』

という内容でした。

地域に根差した医療を、と掲げている当院が地域の皆様が困っている時に受け入れ拒否が、できるだろうか？

いや、それは医療従事者として、できない。

よって、コロナに感染しても、当院でできるだけ対応させて頂きます。

(かなり、簡単にまとめています)

といった、内容でした。

患者さん一人一人に配っているようでした。

コロナ感染者だからと、何件も病院を回されたり、とよく聞きます。

院長先生の力強いメッセージを受け取り、もし、私が感染しても(もちろん感染しないのが前提ですが)診てもらえる病院があるんだ、と思うと、こちらも力強くなります。

今週も福岡は不要不急の外出は自粛となっています。

お家でできることをやっていきます。

人気が少ない場所にお散歩中に見つけたお花。

とっても力強く生きていました！

コメントが書けない！！

タイトルの通りです( ﾟДﾟ)

blog友さんのページのコメントも、自分のページのコメントも返せずにいます…

ログアウト、ログインとかやってみたり、してみたんですけど…

コメントがかけなーーーい！！！

せっかくコメント頂いたのに書けない(*_*)

(高峰さん、すみません…)

blog友さんの記事にコメント書こうとしても、書けない。

他のみなさんのも、全部。

何でだろう～

なんでだろう～

なんでだろう～♪

…壊れてきた(笑)

誰かわかる方いらっしゃったら、教えてください～( ；∀；)

コロナウイルスについてマレーシアでは？？

今日はマレーシア(昨年遊びにいったマレーシアの友人達です)の友人達にコロナウイルスについて、マレーシアではどうなっているんだろう？？

彼、彼女達は無事だろうか？？

と思い、メッセをしてみました。

みんな、元気そうでよかったです。

マレーシアでもやはり日本と同じで、一人の友人は在宅勤務だそうです。

外出は食料品を買いにいく時だけ。

みなさん、ほとんど家で過ごされているようです。

ナイトマーケットも中止。

ラマダン(断食月)はどうなるんだろう？

聞いておけばよかった。

かなりの人出になるはずだから。

日本は緊急事態宣言を出しているよね？

大丈夫？？

と聞かれ、不要不急の外出は自粛だよ、と答えておきました。

国の違いはあれど、やはり友人達の体調が心配で。

だけど、逆に心配されちゃった。

友だちが、来年うまくいけば福岡に旅行に行く予定だよ！

と言ってくれたのが嬉しかったです(*^^*)

会えるといいなぁ♪

…その前に、早くコロナウイルスが収束してくれますように。

日本だけではなく、外国でも外出自粛だったり在宅勤務だったり。

みんな辛い時期なんだなぁ、と実感しました。

イスラム教の彼らは、私のために、日本のために、祈ってくれるそうです。

自分だけじゃない、一人一人の行動が大事なんだなぁ、と思いました。

来年、みんなと会えますように！！

プルームテックへ変更！

引っ越し後の今のお家は、外国人の方が多いのです。

まぁ、一人暮らし用のマンションなので、仕方ないのだけど。

時々、夜中に大騒ぎしていたり、共用部分を物干し代わりに使っていたり。

そんな中、先月、管理会社から通知が！

共用部分でのタバコのポイ捨て、また、近隣民家にも投げ捨てているようで、苦情がきています、と。

見つけ次第、それなりの対応をします、といった内容。

それが、また昨日、さらにパワーアップした内容のお知らせが入っていました！

共用部分でのタバコのポイ捨て、また周辺民家へのポイ捨て、火災の原因になります、また周辺の方々からも苦情が出ています。

よって、お家のバルコニー、共用部分を含め全て禁煙となります、と。

目撃したら、ご連絡を。

そして、やってる人が特定でき次第、警察に届け出ること、退去してもらう旨の事が書かれていました！

転居時にもらった細則には、バルコニーでの喫煙は迷惑かけない程度だったらオッケー、だったのですよ。

だから、私もバルコニーでは、ぼちぼち吸っていたのに、それもできない！

…だからといって、犯人にされるのも嫌だなーと思い、ここは思い切って買おうと思っていたプルームテックに変えました！

これなら部屋でも吸えるし、バルコニーに出る必要もないし。

まっっっったく、大変迷惑な住民は早く退去してほしいものです！！！

大迷惑です～(>_<)

今日は通院日

今日は通院日でした。

お天気も良く、チャリでぶんぶん。

病院に着いてビックリ。

私がよく予約している時間帯は待合室のソファーが埋まるくらいの人数なのに、今日は数人！

そして、予約時間より早く呼ばれました。

みんな、コロナウィルスを避けて通院していないのかな…？？？

今週はどうでしたか？体調はどうですか？

と先生。

婦人科のお薬の副作用で出血が続いているので、体がちょっときついです…

と話すと、じゃ今から血液検査しましょうか、結果はすぐ出ますから、ということで、後ほど採血に。

自転車は乗れていますか？

お散歩はできていますか？

昨日はお友だちが海に連れていってくれました！自転車ではぐるぐる回っています、と話すと、

いい気分転換ができてよかったですね。

これからも続けてくださいね。

とのことで、お薬は、私の諸事情で睡眠薬を減らす方向にしています。

少しずつ減らしているのですが、減らすと中途覚醒が何回もあって眠れず…

でもトータルでは眠れているので、一つだけ減らしましょう、ということで、またまた睡眠薬を一つ減らしました。

少しずつ体も慣らしていかねばなぁ。

今日はちゃんと眠れますように！！

【おまけ】

昨日見た最後の桜🌸たち。