マウスピースと練習
昨日は歯医者さんでいびき防止用のマウスピース出来上がりの日でした！
どんなモノが出来上がるんだろう？？って謎でしたが、完全に歯形に一致するように作成されていました！ビックリ！
下顎と舌は繋がっているそうなので、少し受け口になるくらいに調整されています。
あとはフィット感をよくするために、先生が微調整をずっとしながらはめて、調整しての繰り返しで、約一時間ほど口を開けっ放しだったので顎が疲れました(^^;
今朝はというと、着けてから１日なので何ともいえませんが、寝起きはよかったです！
あと、寝ている間は知らないうちにけっこう口の中は動いているそうなので、口内炎などができるようであれば、また調整しますから、とのことで、ひと安心。
これからしばらくこのマウスピースをつけて寝てみます！
あとは鼻づまり用の点鼻薬と一緒にしないと意味がないので、こちらも続けながら。
ぁあ、何だか薬浸けだなぁ…
まぁ、仕方のないことだけどね。
…で、夜は練習。
うっかりなところで捕まってしまい、悔しかったです(笑)
単なる楽譜見間違えで指摘されちゃった。
今日もお昼から特別練習が入っているから、今日は何とか乗り切れるようにがんばろー！
美味しいパンが食べたくて
今日は早起きして、近くのショッピングモールへ。
家は美味しいパン屋さんが近くにないので、こちらのパンブッフェにgo！！
ランチではパン食べ放題つき！！
写真は三皿目くらい？(笑)
もうお腹いっぱいってくらい食べてきました！！
そして、大好きなKALDIへ。
こちらのパスタソースは本格的で、とっても美味しいです♪
ただ、ガーリックの方はかーなーりガーリックたっぷりなのでお腹が弱い人は注意(笑)
あと、次の日も予定がないときに食べることをオススメします(笑)
さてさて、今日は15時から歯医者さんでマウスピースが出来上がる日です！
これで睡眠の質が上がってよく眠れるようになれるといいなぁ～。
そういえば、今日メガネをかけ忘れて出かけてしまった！！
まわりがよく見えないので、さっさと帰ることにします(笑)
今日は通院日
今日は通院日でした。
昨夜の練習で、前に好きだった人(どうやら二股？かけられてた？)がいつの間にか昨年結婚してて、その嫁さんが今度の土曜日の本番にエキストラとして、うちの団に来ていたんです…
当然、私としては、気分いいものではないし、だからと言って誰かに話すこともできずに悶々としていました。。
その男が結婚したあとも何かあった時は私に連絡してきたり、家に来たりしていたので、うーん。。ちゃんと切れない私も悪かったんだけど。
妹に話したら、そんな男と付き合ったり、結婚とかしてたら苦労すると思うから、よかったと思っておきー、と言われて少し気が楽になりました💦💦
一応、診察の時も今回の件を話したら、やはり妹と同じことを先生は言ってくれて、この病気の人は同じことを繰り返すから(この男も私と同じ双極性とさらに統失まであります)関わらなくていいんだよ、一緒になってたら大変な思いをするだけだよ、って笑って言ってくれたので、気が楽になりました(>_<)
人生色々、男も色々。(笑)
今の彼もまだ前の彼女を引きずっています。
さすがに今は話してくることはないので、今は向こうの気が済むまで放っておいてる状態です。
まぁ、ほぼ毎日LINEはくれるので、安心できます。こちらの彼を大切にしたいと思うので、前の彼は早いとこ心を乱されないように、強い自分を持たないとなぁ。。。
と思う一日でした。
今の彼といい関係を続けられるようにがんばろー。うん。
今日は画家の日
昨日は絵を描けなかったので、今日は画家の日！！！
何もない状態のキャンバス。
これから、塗り塗りしていきます！
下塗りに使うのは、この大きめのハケ。
絵を描くようになってから、ハケやらヘラやらホムセンや100均によく行くようになりました(笑)
ホムセンのハケを選んでいると、本職の職人さんと一緒になって見ています(笑)
今回の下地は黒で！
どんどん塗っていきますよ～
半分はいきました～！
そして、全部！黒に！
下地が乾くのを待って、次の下塗りへ。
小さな点々を描いていきます！
まだまだ、先は長いですが、全面にこの点々を描いていきます！
こういう時は両利きのメリットを活かして、筆2本で両手で描いていきます！
ちょっと疲れたので今日はここまでで休憩(´･ω･｀)
この下地が完成できたら、また上にデザインを重ねていきますよ～！！
とりあえずは、下地をがんばって仕上げることにします(^^♪
昨日の疲れで
昨日のスマホ壊れた事件で、昨日はけっこう時間がかかってしまい、ほぼ丸一日振り回されたようなもんです。
朝に壊れて、なんやかんややってショップに行き、一時間待ちでの対応だったので、全て終わったのが夕方過ぎていました。。
家に帰ってからすぐ寝ればよかったんだけど、ずっとソワソワしていたせいか、家に着いてもソワソワ感が抜けずに眠れなくなって、結果寝たのは３時くらい。
臨機応変に対応できるメンタルでいたいものです。。
突然やってくるハプニングには上手く対応できずに、いつも上がったり、下がったり。
昨日は修理に出すまでの電話帳やLINEのデータがどこまで残っているか分からない時間が長かったので、メンタル下がりっぱなし。
代替機種に移行して、残っていることが分かると安堵したのかメンタル上がるわ、ソワソワするわ、で振り回されて疲れました…。
今日は本当は絵を描きたかったのだけど、洗濯がおわったら、ばったり。倒れていました。そのあとは、そのまま寝ていたみたいなので、よっぽど昨日は疲れたんやと思います。
もうしばらくゴロゴロしていよう(^^;
絵は描ける時に描こう。
だいたいのデザインは頭の中に固まってきたので、早く描きたいのです。
でも、ここは、焦らず焦らず…！
体調と相談しながら描こう！
スマホ壊れる
今日は朝から散々。
寝ぼけてスマホを踏んだら、壊れた。。。
強制的に電源入れても入らない。
電源ランプもつかない。
もちろん充電ランプもつかない。
……ぁあああーーーー！！！！
修理に出すしかない！！！
ソッコーauショップに駆け込むも一時間待ち。
お店でテストしてもらってもダメ。
やはり、修理ということに。
修理で代替機種になるのも、2週間くらいかかるのも別に構わない。
…ただ、心配だったのが、電話帳とLINE。
全部データ消えてたら誰とも連絡取れない( ; ﾟДﾟ)
ヤバい、楽団２つもあるし、どうしよう…
…と思いながらお店のスタッフさんに教えてもらいながら、データを見てみると、電話帳は残ってる！ただ、最新入れた電話番号は消えてる。
LINEはメールアドレスと連携していたおかげで何とか無事。
ふぁああーー、ここまでくるのに三時間半くらいかかりました…(゜ロ゜)！！
何とかまわりとは連絡取れそうだし、代替機種ももらえたので、こうやってblogを書けています。
あー、ほんと疲れた。
あとは自分の本体が戻ってきたら、またアプリとか入れ直して…と考えると気が滅入るなぁ。
自分のミスだけど。
今度から寝ぼけている時のスマホの取り扱いには気をつけよう…
ただでさえ、睡眠薬で朝はぼんやりしているからなおさら気をつけなければ！！
